ماذا يفعل الدمــاغ وانت نائـــم .؟!

عند شعورك بالتعب، تلجأ الى النوم من أجل إراحة عقلك وجسدك. النوم وسيلة مثالية
تمنح الراحة لجسمنا ودماغنا. خلال ساعات نومنا، تبدأ الأحلام الحزينة أو حتى السعيدة، لكن ماذا يفعل الدمــاغ وانت نائـــم .؟! 023

هل الحلم هو كل ما يفعله الدماغ أثناء نومنا؟

خلال النوم، يكون الدماغ في عز نشاطه، مما يمكّنك من تذكر الأشياء وحفظها في اليوم الثاني.
سنعرّفك اليوم إلى ثلاثة أمور يقوم بها دماغك وأنت في عالم الأحلام.

يبعد النسيان .. ماذا يفعل الدمــاغ وانت نائـــم .؟! E-r_005

خلصت دراسة أجرتها جامعة شيكاغو الأميركية الى أن الحصول على ساعات كافية من النوم تساعد الدماغ
في تعلّم المهارات الجديدة. كما أنّ النوم يساعدك في تثبيت الأمور التي تعتقد أنك نسيتها خلال اليوم. أيضاً،
يعزّز النوم تعلم مهارات معينة وتحقيق الإستقرار وحماية الذاكرة.

يحافظ على الذكريات العاطفية.. ماذا يفعل الدمــاغ وانت نائـــم .؟! E-r_005

يلعب النوم دوراً أساسياً في دفع الدماغ إلى تذكر الأمور المهمة ونسيان أخرى أقل أهمية.
ومن بين الأمور المهمة التي يرسخها النوم في الدماغ الجوانب العاطفية من الحياة. خلال ساعات نومك،
يعمل دماغك على تثبيت الأمور العاطفية التي مرت في يومك، مما يجعلك أكثر نشاطاً واستعداداً لمواجهة
هذه الأمور في اليوم التالي.

يساعد في ترتيب الأحداث.. ماذا يفعل الدمــاغ وانت نائـــم .؟! E-r_005

قد تكون لديك ذكريات لأحداث سابقة، لكن كيف لك تذكّر ترتيبها؟ أكدت الأبحاث الجديدة أنّ النوم يجعل
الدماغ يرتّب ذكرياتك. يساعد النوم في وضع هذه الأحداث ضمن ترتيبها الزمني المناسب من الأقدم الى الأحدث،
وبالتالي يمكّنك من تذكر هذه الأحداث في اليوم التالي بطريقة منظمة

ماذا يفعل الدمــاغ وانت نائـــم .؟! 172

..فسبــــحان الله على نعمة الدماغ.. ماذا يفعل الدمــاغ وانت نائـــم .؟! 172

زائر

شكرااااااااااا

» قل وانت ساجد
» هل تعلم أين تذهب روحك وانت نائم ؟؟؟
» اعرف مافي ذهن الاخرين وانت صامت
» ماذا قدمتم لهؤلاء؟؟؟
» |؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛|ماذا قرات اليووووم|؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛|